脑卒中可防可治

      脑卒中也称为脑中风，这种病是由于大脑里面的血管突然发生破裂出血或因血管堵塞造成大脑缺血、缺氧而引起。

      生活中，突发脑卒中，因无法及时救治而引发的悲剧并不少见。那么，脑卒中的主要危险因素包括哪些呢？

      脑卒中的危险因素分为两类：一种是不可控的危险因素，包括年龄、种族、遗传因素等，另一种是可控的危险因素，包括高血压病、糖尿病、血脂、房颤、吸烟、饮酒、体能下降等。

       近年来，脑卒中患者年轻化趋势日益明显，与饮食、作息、不良的生活习惯等息息相关。现在生活节奏越来越快，快餐、油炸食物盛行，长期静坐，缺乏运动，工作压力大等不健康生活方式都会导致高血压、糖尿病、高脂血症等。要远离脑卒中，降低发病率，就必须管理好生活方式。

       建议年龄35岁以下的人，每年应量一次血压。对于有脑血管病家族史的人群，还应更加注重血压及糖化血红蛋白的测量。40岁以上的女性，需注重绝经前后的血脂变化。对于心血管病、脑血管病患者，建议每3—6个月监测一次血糖，注重可控因素的管理，能够更好地降低发病率。

六大症状快速识别脑卒中

    “时间就是大脑，时间就是生命。” 快速识别脑卒中的症状，并及时将患者送至医院接受救治，非常重要！日常生活中，大家应如何识别此类疾病？

      中国卒中学会发布了识别卒中早期症状的“BE FAST口诀”。“B”-Balance是指平衡，平衡或协调能力丧失，突然出现行走困难；“E”-Eyes是指眼睛，突发视力变化，视物困难；“F”-Face是指面部，面部不对称，口角歪斜；“A”-Arms是指手臂，手臂突然无力或麻木，通常出现在身体一侧；“S”-Speech是指语言，说话含混、不能理解别人的语言；“T”-Time是指时间，上述症状提示可能出现卒中，应立即拨打120求助。

脑卒中可防可治 

      最关键的就是要纠正不健康的生活方式。

      具体要做到以下十点：第一，饮食要清淡；第二，要适度增加体力活动；第三，克服不良嗜好，戒烟戒酒；第四，防止过度劳累，或者用力过猛等动作；第五，老年人应该防止过快的体位改变，突然起来或者突然坐下，也要防止便秘；第六，要注意气候变化，相应地调整生活方式；第七，每天保证充足饮水；第八，看电视、上网不要太久；第九，要保持情绪平稳；第十，定期进行健康体检。

       脑卒中对人类生命和健康的威胁是十分严重的，但它是可防可控的，要养成健康生活方式，早发现、早预防、早诊断、早治疗，有效防治脑卒中关键在于“早”。