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Physical examination过度运动与横纹肌溶解症的不解之缘
信息来源： 发布人： 发布时间： 2017-03-23 00:00:00 : 访问次数： 1908
过度运动与横纹肌溶解症的不解之缘
最是一年好春光，这个时节春暖花开、万物复苏，对于吃货如小编来说，最开心的事情就是“小龙虾，又回来啦！”但一提到小龙虾，大家肯定会联想到一个既熟悉又陌生的词——横纹肌溶解症。
横纹肌溶解症是指一系列影响横纹肌细胞膜、膜通道及其能量供应导致横纹肌损伤、细胞膜完整性改变、细胞内容物（如肌红蛋白、肌酸激酶、小分子物质等）漏出，少数伴有急性肾功能衰竭及代谢紊乱的疾病。
在大多数人印象中，横纹肌溶解症和小龙虾是“经典组合”，却与减肥搭不上边，但真的是这样吗？事实却果不其然！俗话说：“三月不减肥，四月徒伤悲”。几乎所有女生都将“瘦成闪电”视为一生追求。小编也是如此，但几乎都是“三天打鱼，两天晒网”。
部分女生会办张健身卡来督促自己，时而跑步，时而跳操，就如小编同事——佳佳。在健身房，佳佳一直没敢尝试动感单车。日前，佳佳终于鼓起勇气，去尝试了这项运动。在简单的热身过后，她便跟随教练开始骑车。由于太累，中途好几次都想放弃，但听着教练一声声“加油”，佳佳仍咬着牙硬是坚持了40分钟，下车时腿都软了。第二天，佳佳腿部酸痛逐渐加重，大腿外侧肌肉坚硬如石，膝关节活动受限，走路困难，小便颜色如浓茶样深。经诊断，佳佳患了横纹肌溶解症，而致病元凶就是剧烈过度的运动。
我院风湿科陈士芳主任提醒大家：肌肉挤压伤、过量运动、缺血、代谢紊乱（低钾血症、甲状腺功能减退、糖尿病酮症酸中毒）、极端体温（高热、低热）、药物、毒物、自身免疫、感染等都是引发横纹肌溶解症的病因。因此锻炼身体或减肥运动要循序渐进，一定要注意不要过量和过度。万一运动后出现严重的肌肉酸胀痛、活动受限或小便颜色改变的，需马上休息、多喝水；若不能缓解应及时到医院就诊。
