健康体检
Physical examination不吃肉更健康？
信息来源： 发布人： 发布时间： 2017-07-11 00:00:00 : 访问次数： 1867
不吃肉更健康？
世界上绝大多数国家，包括美国、澳洲、中国等，在制定居民的膳食指南时，都认为居民的平衡膳食里应该包括适量的肉类。
因为叶酸和维生素 B12，都是 DNA 合成过程中重要的辅酶，缺乏时会造成细胞 DNA 合成障碍。就好像「西游记」里缺了孙悟空那样不得了。
维生素 B12 在植性食物中都是缺乏的，需要从动物性食物中获得。
尤其对于老年人来说，随着年龄增加，身体的各项身体机能开始衰退、老化。现在 60 岁以上的老年人，相比以前，更容易发生代谢紊乱，导致营养缺乏病。
