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Physical examination口味重、又经常外食，怎么办？
信息来源： 发布人： 发布时间： 2018-08-14 03:16:46 : 访问次数： 1672
口味重、又经常外食，怎么办？
1. 出门点菜，强调清淡少盐（虽然有时并没什么用），服务员或许会满足你的要求。
2. 慢慢减少盐的摄入量，对清淡口味的适应需要一个过程：做菜放酱油不放盐，放盐不放酱油
3. 盐少时，我们可以尝试用其他调料：大蒜粉、黑胡椒粉、洋葱粉、五香粉等增加香味，用其他办法安抚你的味觉。
