健康体检
Physical examination“爱与痛的边缘”----说说痛风那些事儿
夏天是热情，是明媚，是鲜艳，这也是四季中备受期待的一个季节。随着夏季的热浪袭来，勾起了一城年轻人蠢蠢欲动的心，下班后与三五好友聚餐更是随处可见。
海鲜、啤酒、小龙虾等等已成为如今大部分年轻人聚餐时的偏爱及选择。在月光下，在微风中，与朋友谈天说地，分享美食及趣事，真真好不惬意！然而我们都忽略了，饮食上的肆无忌惮在带来短暂快乐的同时，也带来了一些年轻人不曾关注过的问题——高尿酸血症及痛风。
很多年轻人应该都没想过要把这种疾病联想到自己身上，但其实，随着饮食结构的变化，越来越多的年轻人患有高尿酸血症及痛风。高尿酸血症是体内嘌呤代谢异常而引起的代谢性相关疾病，因尿酸产生过多，或排泄障碍使血尿酸升高。高尿酸血症可引起痛风性关节炎、慢性关节炎、高尿酸肾病、肾功能障碍及高血压等心脑血管疾病。
患有高尿酸血症的一部分原因是因为高嘌呤饮食，因此，正确饮食成为控制疾病的一种手段。
高尿酸血症及痛风患者应做到：一、不吃两种食物，尽量避免食用高嘌呤饮食（如海鲜、动物内脏等）、尽量避免饮用含酒精饮料；
高嘌呤含量食物表
少吃三种食物，限制食用高热量食物，限制食用高脂肪食物，限制食用高果糖饮料；
三、多吃四种食物，尽量多吃新鲜蔬菜，尽量多吃新鲜水果，尽量多吃高纤维食物，尽量多喝白开水。充足的饮水有利于排出尿酸，预防尿酸肾结石。痛风的人每天起码喝2升以上，最好能达到3升。
在此，需要提醒大家的是，在控制饮食情况下可以减少高尿酸血症及痛风发作，但饮食仅占人体尿酸产生的10%，人体内的尿酸80%以上由体内代谢产生，因此，我们发现血尿酸升高或者痛风急性发作时，还需要及时至风湿免疫科门诊就诊。
湖州市中心医院风湿免疫科成立十余载，在高尿酸血症治疗及痛风管理方面已具有丰富的临床经验，此外，随着今年普通门诊的开放，目前我科每周一至周五均有专家门诊/特需门诊（王友庆主任：每周一上午、周二下午为专家门诊，周五上午为特需门诊；陈士芳主任：每周三全天为专家门诊，周四全天为特需门诊；梅珏主任：每周一下午、周二上午及周四上午为专家门诊）及普通门诊周一至周五全天开放。最后，希望大家能健康生活，尽情享受夏季的绚烂与多彩！
